馬路上的石墩子，或?qū)⒃谶@個夏天成為新的網(wǎng)紅——近日，一名西安女網(wǎng)友在社交平臺發(fā)帖稱，自己十幾年來深受痛經(jīng)折磨，止痛藥都不管用，但最近一次痛經(jīng)走不了路，一屁股坐在路邊石墩子上時，卻驚奇發(fā)現(xiàn)，肚子不疼了!甚至例假第二天也沒以前那么痛。

看到這個帖子后，許多深受“痛經(jīng)”之苦的女性仿佛抓住了救命稻草，紛紛表示要效仿。但這種行為在醫(yī)生眼中，可不是什么治療痛經(jīng)的“神器”。

原理類似女性經(jīng)期捂熱水袋或貼暖寶寶

“實際上，這跟女性平時用的熱水袋、暖寶寶是一個道理。”杭州市第一人民醫(yī)院婦科牛諍副主任醫(yī)師表示，當女性痛經(jīng)時，一部分人確實是可以用熱敷腹部來緩解癥狀。

她解釋，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。前者是指沒有器質(zhì)性病變而引起的痛經(jīng)，主要是因經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導致子宮平滑肌血管攣縮、子宮處于缺血缺氧狀態(tài)，進而產(chǎn)生疼痛。而一旦出現(xiàn)這樣的情況，疼痛會讓交感神經(jīng)緊張、造成血管收縮，從而加重痛經(jīng)癥狀。且經(jīng)期女性由于身體內(nèi)雌激素含量處于最低階段，對疼痛的忍受程度較低，此時的疼痛更難以忍受。這幾種因素疊加，促使痛經(jīng)對很多女性造成了無比大的困擾。

“如果是原發(fā)性痛經(jīng)，那么通過加熱身體等方法確實能減輕痛經(jīng)癥狀。”牛諍表示，基本上做好保暖和熱敷就會有同等效果出現(xiàn)。不過需要提醒的是，石墩子在40攝氏度的高溫下暴曬，表面溫度會超過70攝氏度，這個溫度足以燙傷皮膚，不宜久坐。

而對于繼發(fā)性痛經(jīng)人群來說，這個方法就沒有用了。繼發(fā)性痛經(jīng)常與許多婦科疾病有關，如子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、盆腔感染、宮腔粘連及不恰當?shù)厥褂脤m內(nèi)節(jié)育器等，需要治好原發(fā)疾病，才能緩解痛經(jīng)。

“總的來說，如果痛經(jīng)是熱敷無法緩解的，建議選擇更科學的方法，比如服用止痛藥物或短效避孕藥物，多喝熱水，多吃富含鋅、維生素B1的食物以及生姜、魚類，另外穿寬松舒適的衣服，少穿緊身衣服。”牛諍提醒，經(jīng)期女性還要少吃甜食，因為糖分會抑制能夠緩解肌肉緊張的維生素和礦物質(zhì)的吸收。

醫(yī)學上利用高溫和低溫可治療不少疾病

雖說高溫下的石墩子誤打誤撞“治好了”網(wǎng)友的痛經(jīng)醫(yī)學，不過在醫(yī)學不斷發(fā)展的歷史上，無論中西方，利用高溫甚至低溫治病，都是常見的事情。

通過利用各種熱源對機體組織加熱，從而達到改善疼痛、促進炎癥吸收、消腫、治療腫瘤以及治療其他良性疾病的目的，這種方法統(tǒng)稱為熱療。特別是在治療腫瘤方面，熱療已成為繼手術、放療、化療和免疫療法之后的第五大治療方法，也被叫做“綠色療法”。

我國傳統(tǒng)醫(yī)學中，也有很多熱療的方法。“比如拔火罐原理就是利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。再比如中醫(yī)外治方法中的灸，以艾灸為代表，通過燃燒艾條產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)經(jīng)氣的活動，從而達到防病治病目的。”杭州市一醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科傅大治副主任中醫(yī)師說，冬病夏治在某種意義上，就是利用了高溫，即夏天陽氣最盛的時候，通過穴位貼敷、針刺、藥物內(nèi)服等方法，達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

當然，有熱療就有冷療。最簡單常見的是，扭傷后24小時內(nèi)需冰敷，通過低溫促使血管收縮，避免水腫同樣能緩解疼痛。燒燙傷后第一時間采取流動的冷水沖洗20-30分鐘,也可以瞬間降低肌膚溫度、有效緩解疼痛、避免起皰。