你焦慮過嗎?焦慮是現代人群中常見的心理問題，如果焦慮情緒長期不能緩解，就要當心病理性焦慮了。在我國，焦慮障礙的發病率已達5.98%，女性的發病率約為男性的2倍。

6年前，浙江大學醫學院附屬精神衛生中心(杭州市第七人民醫院)開設焦慮障礙門診，門診就診人數逐年增加。浙大精中(杭州七院)心身二科主任唐光政說，除了不斷創下新高的就診人數，近年來，焦慮障礙門診還有一個顯著的特點，就診群體更廣泛了。“門診剛開那會，主要以中老年女性患者居多，以軀體不適引發焦慮為主訴;而現在，患者有年輕化趨勢，人群越來越‘雜’，就診緣由也五花八門，比如工作壓力大、帶娃崩潰、學習任務重等等。”

唐光政表示，單純的短暫的焦慮問題不大，但如果出現社交減少、人際關系變差、朋友一個個“消失”、工作提不起勁等情況，就要引起足夠的重視，“焦慮沒那么簡單，它對生活的影響是大而無形的。”唐光政強調。

有種不典型焦慮障礙要警惕

30歲女子步態不穩好幾年

治療焦慮的同時把走路也治好了

浙大精中(杭州七院)焦慮障礙門診的就診患者，主要有四類：1.因為軀體癥狀久久得不到解決來就診的，這類患者最多;2.工作、生活壓力大，吃不下睡不好的;3.發現自己最近脾氣比以往急躁，控制不住的;4.工作狀態不理想，注意力沒法集中，反應變慢的。

30歲的林女士三四年前開始出現步態不穩的情況，感覺走路一抽一抽，動作怪怪的。為此，她跑了多家醫院的神經外科、骨科等就診檢查，除了有一點眼瞼下垂，沒其他器質性疾病。

查不出病因成了她的心病，不管是上下樓梯、過馬路還是平地走路，她都有些緊張，怕摔跤。而越怕摔跤，她走路越不穩。

“去找找精神衛生科的醫生看看，可能對你有幫助。”醫生建議。

多方打聽，林女士找到唐光政主任，“我第一次看到她，進診間時走路的動作確實怪，需要家人攙扶。問她怎么回事，她緊張焦慮的情緒馬上就表現出來了。”

經過病史詢問、系統回顧就診經歷和體檢，結合量表評估，林女士被診斷為“焦慮障礙”，唐光政隨即安排她入院進一步治療。“一方面抗焦慮藥物治療，一方面我們為她做一些放松治療，包括給予正念訓練、物理治療等，10天左右，查房時，發現她已經能在病房里獨自散步了，步態很穩，不需要別人攙扶，表情放松了不少，臉色都光亮了些。”

唐光政說，像林女士這樣的情況，并不是廣泛性焦慮，她只是因為有軀體的癥狀，并且過分關注，從而影響了情緒、行為和日常生活。

“焦慮障礙的典型癥狀會出現心慌、胸悶、呼吸困難、出汗、乏力等，但在林女士的身上表現得不那么典型。這類患者在臨床上越來越常見，嚴重影響生活和社交。”唐光政表示。