近年來，福建省同安第一中學(以下簡稱“同安一中”)不斷探索生涯規劃教育，把生涯規劃融入課程體系建設，以生涯規劃指導為出發點開發了系列校本課程，還組織學生深入企業，與職業人士“面對面”感悟職業。學校多措并舉，為學生提供自主發展的機會，喚醒了學生的潛能，也為學生的全面發展打下了堅實的基礎。

突出學生“自我認識”

選“適合自我”的課

同安一中根據“生涯金三角”模型統籌生涯規劃教育。該模型由美國伊利諾伊大學教授史旺(R.Swain)博士提出，他認為，在做生涯決定時，需考慮“自我認識”“專業與職業探索”“個人與環境的聯結”三個方向。這個架構通常被稱為“生涯金三角”或“生涯規劃模式”。其中的“自我認識”要求學生充分了解自我，了解自己的興趣、職業傾向和價值觀等，例如，喜歡藝術還是喜歡研究?喜歡與人交往還是喜歡自己獨處?對這些基礎性問題的深入理解，為學生進行科學的生涯規劃奠定了基礎。

學校引導學生進行自我認識和自我探索，這部分內容主要由心理教師來完成。在每班每周一節的心理課堂上，教師將生涯教育內容和心理教育內容融合，引導學生了解自己的性格、愛好、興趣、價值觀、氣質類型、職業方向等，重點認清自己的生涯興趣、生涯能力及生涯價值觀。

學校還依據霍蘭德職業傾向量表對學生進行測評，讓學生理解六大類職業傾向，即社會型、藝術型、常規型、研究型、現實型和企業型。學生根據測試得出的結果，結合自己的各學科能力和未來職業發展趨勢，初步形成職業認知，最后結合大學的專業分類確定自己的選修課程。

學校的課程體系包括三大類，即基礎必修課程、生涯課程和校本課程。學校結合生涯教育理念，開發、整合滿足學生需求的多種課程，特別是校本課程，種類繁多，共有40余門，有的是實踐課程，有的可以自主學習，還包括一些研究性學習課程。

高一的小陳同學在初中期間，就對科技創新表現出深厚的興趣，而霍蘭德職業傾向量表也顯示他在研究型、現實型方面較為突出，在教師的建議下，他在高中期間繼續參加科技創新學習，并選擇了“物理數字化實驗”“機械制造與自動化”這兩門校本課程。一些測試結果更傾向于社會型的學生，則選擇了新聞與傳播類、跨文化傳播類的課程，在選擇高考科目時更傾向于歷史類。

在生涯規劃課程的總攬之下，學校融合實踐活動與研究性學習，開發出“機械制造與自動化”“地理與環境科學”“計算機與信息管理”等10門融合課程，線上線下相結合開好選修課。

教育教學中滲透生涯教育

“全程”教育為發展奠基

課堂教學是高中學生獲得知識的主陣地。因此，學校把在課堂教學中滲透生涯教育作為實施生涯規劃教育的主渠道。學校生涯規劃教育課題組對教師進行培訓，指導他們挖掘教材，做好課堂滲透。

首先是德育滲透，在所有學科的教學中，講作者成長史、科學家故事、主人公經歷等，以此激發學生的學習熱情。其次是學科知識滲透，以化學為例，在“走進化學科學”這一節課中，教師在“化學的形成和發展”中滲透化學的發展史和前景介紹，并在“化學科學的探索”中滲透化學與能源、化學與健康的聯系，還介紹與化學相關的職業，以此對學生進行生涯規劃教育。

此外，在語文課教學時，教師介紹古代文學、外國文學、現當代文學等學科門類，讓學生對文學的發展前景有更深入的理解。在數學教學中，重點介紹數學與計算機科學、數學與應用數學、軟件工程等專業。而在英語教學中，則重點介紹外國語言學、商務英語、翻譯學等內容，讓學生對海洋、外貿等相關行業有進一步的認識。此外，物理、生物等其他學科教學中，也融入相關職業內容介紹，讓學生在潛移默化中接受生涯規劃教育。

除了在學科課堂教學中滲透，學校還在研究性學習等環節中滲透生涯規劃教育。

其一是在研究性學習與青少年科技創新中滲透生涯教育。學校實行研究性學習與青少年科技創新雙向互動模式，推動學生研究性學習和科技創新，學校開設“化學探究性實驗”“番茄新品種的培育”“全學科閱讀”等課程。學校通過課程融合和學科交叉學習，讓學生擬定課題，開展實驗研究，并形成課題研究成果，參加校級青少年科技創新大賽，選拔、推薦參加市、省賽，收到良好成效。學校入選“全國十佳科技教育創新學校”，學生獲省科協主席獎，指導教師入選“全國十佳科技輔導員”，實現了學校參加科技創新大賽的“大滿貫”。其二是讓學生在融合中華優秀傳統文化的勞動課程中體驗生涯教育。學校制定《勞動課程設置和實施方案》，開發設置了“人工智能”“科技與生活”“珠光青瓷文化與技藝”“剪紙文化與技藝”4門勞動課程。其中“珠光青瓷文化與技藝”和“剪紙文化與技藝”兩門課程將勞動與中華優秀傳統文化相融合，讓學生通過親身勞動體驗，重塑勞動觀和價值觀，在勞動實踐中傳承非物質文化遺產，弘揚中華優秀傳統文化。

職業感悟“面對面”

職業體驗到企業

請法官家長、醫生家長來到學校，與學生“面對面”交流，講解職業前景，分享職業感悟，這是同安一中“家長真人秀”活動中的場景。這項活動在學校已舉辦三屆。各班邀請不同職業的家長來為學生開設職業講座。講座內容包括自身生涯選擇的心路歷程、職業特點及行業發展前景等。

高一(2)班學生小肖，從小的夢想是當一名醫生，而同安區皮膚病防治院醫生郭清松的講座，讓她對醫生這個職業有了更深的了解。小肖說，通過講座，她了解到，當醫生需要豐富的知識儲備及職業素養等，比她想象中更艱難，但她會繼續朝這個目標前進。

在“家長真人秀”中，畢業于清華大學建筑系建筑學專業的家長回憶起當年報志愿的情形，感慨道：“這個活動非常好，高一學生對職業選擇還是比較盲目的，這種職業生涯規劃講座對他們以后選科、報志愿的幫助非常大。”

除了“家長真人秀”，到企業進行職業體驗、職業訪談及校友進校園等，也是同安一中學生進行職業體驗的方式。

學校認為，中學組織的職業體驗，往往只是讓學生到企業參觀，很容易走馬觀花，達不到職業體驗的目的。學校生涯規劃教育課題組在聯系相關單位之后，首先以兩個單位一組制作單位簡介，讓學生根據自己的需求選擇體驗單位，然后根據不同搭配組合，確定學生需要提前完成的作業，讓學生帶著問題進入企業。學生進入企業后，親耳聽、親眼看、親自動手操作，體驗真實的企業工作環境與內容。企業核心部門的骨干向學生介紹本職業的工作要點、需要掌握的專業知識、職業發展路徑等內容。

學校職業體驗研學活動還會根據專業興趣測評結果和學生個人意向，來確立不同的研學路線，包括服務與市場路線、管理與制度路線、金融與大數據路線、科技與醫療路線、文化與藝術路線、制造與工程路線。

學校還要求高一學生利用假期走出校門，進行訪談，了解行業的職業特點，訪談對象可以是父母、親戚、朋友、網友，也可以是街頭的陌生人，涉及醫生、律師、教師、警察、法官、記者、藥劑師、車間工人、非遺傳承人等各行各業。

“通過對水電工的訪談，我體會到了水電工這一行業的不容易，雖然高度自由，但要面臨高風險的工作環境。”高一(1)班學生小柯在訪談心得中寫道。

“在采訪人力資源部經理后，我深深地感受到，一個人走出校園、走進職場，除了學習成績以外，還要具備與人交流、溝通、管理事務的能力。”學生小陳說。

同安一中每年都會開展各類各式的校友講座。一類是大一新生大學宣講，每年剛畢業的學生都會自行組織;另一類是知名校友講座，學校會邀請有成就的校友回校分享自己的職業經歷與成長歷程。

同安一中立足立德樹人根本任務，落實國家課程標準和示范性高中建設要求，開展生涯規劃教育，滿足學生成長需求，還承擔了全國教育科學“十三五”規劃重點課題“高中生生涯規劃指導模式的研究”，形成一套切實可行的高中生涯課程，構建“多元、特色、有效”的生涯體驗活動實踐體系。課題組出版了兩本專著，發表了多篇論文，為推進高中生涯規劃指導的科學化作出了貢獻。