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如果你出現(xiàn)了舌根上的紅疙瘩、泡泡、喉嚨干、喉嚨痛、喉嚨癢、或者喉嚨有異物感，那么很可能是淋巴濾泡增生所致。對于這種情況，我要說實(shí)話，三分治療在醫(yī)生，七分養(yǎng)護(hù)在自己。中醫(yī)治療效果較好，但在飲食上也要注意，有三類食物不宜食用。

第一類是刺激性較大的食物，例如辣椒、胡椒、燒烤或油炸食品，這些食物會加重咽喉不適，應(yīng)該避免食用。我曾經(jīng)有一個患者，舌根上本來就有紅疙瘩，上周吃了油炸雞翅，第二天就感到喉嚨非常疼痛，甚至連口水都很難咽下去。因?yàn)橛驼ǖ碾u肉是熱性的，會加重喉嚨的炎癥，導(dǎo)致癥狀加重。所以，辣的和油炸的食物還是要適量控制。

第二類食物是容易上火的食物，例如荔枝、羊肉、洋蔥等，這些食物會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，使咽喉部干燥，不利于津液的產(chǎn)生，也會導(dǎo)致咽喉疼痛或不適，加重濾泡增生的癥狀。

第三類食物是甜食，中醫(yī)認(rèn)為甜屬于土味，與脾相對應(yīng)，脾喜歡吃甜食，但脾又是生痰之源，過度食用甜食不僅不能滋養(yǎng)脾臟，反而會形成痰液。甜食中的糖分會刺激咽喉黏膜分泌，導(dǎo)致痰多且痰液粘稠，堵塞咽喉，加重濾泡增生的癥狀。

因此，這三類食物最好暫時不要食用，如果實(shí)在無法控制，最好先找中醫(yī)調(diào)理好再食用。

你有這些問題嗎？如果有不懂的可以關(guān)注我@嗓音咽喉病梅教授，可以下方留言扣【1】，我來為你解答。